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Tag: riposo

Anche le donne russano

Il russamento, contrariamente a quanto veniva considerato in passato, non è un problema solo maschile; anzi, quando questo è presente nelle donne, si presenterebbe...

Smartphone e la dipendenza degli adolescenti

Da abitudine a dipendenza, il passo è breve. Anzi brevissimo. Questo è il rischio principale a cui vanno incontro adolescenti e preadolescenti, ormai sempre...

Hikikomori, l’isolamento da smartphone. I dati allarmanti della ricerca

Dipendenza: rischio 3 volte maggiore per le ragazze; si configura quando si usa lo smartphone in maniera compulsiva. Ma come riconoscerla, distinguendola dalla semplice...

Come riconoscere la dipendenza da smartphone

Ecco i criteri diagnostici per riconoscere la dipendenza da smartphone negli adolescenti elaborati da studi condotti in Corea del Sud, dove il fenomeno ha...

Melatonina, regola il sonno ma anche la vista

La melatonina è comunemente nota come l’ormone che aiuta a regolare il ritmo sonno-veglia; in pochi però sanno che si tratta soltanto di uno...

“Sleep texting”, messaggi inviati anche nel sonno

Con l’espressione sleep texting si indica l’invio di messaggi appena prima di prendere sonno o mentre ancora si è addormentati senza poi averne coscienza...

Ansia e insonnia possono dipendere da colleghi maleducati

Secondo alcuni ricercatori della Portland State University e della University of Illinois, ansia e insonnia potrebbero derivare dalla maleducazione dei colleghi di lavoro, in...

Tonsille, quando è utile rimuoverle

L’asportazione delle tonsille è utile solo quando si verificano più di 7 mal di gola in un anno; altrimenti i benefici sarebbero nulli o...

Disturbi del sonno nelle donne con menopausa precoce

Le donne giovani che si sottopongono a chirurgia delle ovaie per differenti patologie, anche benigne, soffrono di disturbi del sonno più importanti e più...

Cuscino “intelligente” riduce i rumori da russamento

Per ora è stato realizzato solo un prototipo ma potrebbe essere prodotto su larga scala. Si tratta di un cuscino “intelligente” per ridurre i...