Tag: ora solare
Congresso Italia Sonno 2023: “I rischi dell’ora legale per la salute,...
I disturbi del sonno in Italia assorbono circa l’1,5% del PIL, tra costi diretti, propriamente di carattere diagnostico-terapeutico, e costi indiretti, dovuti alla riduzione...
Lancette indietro di 60 minuti. Si guadagna 1 ora di sonno…...
Lancette indietro di 60 minuti. Con il ritorno dell’ora solare, scattata nella notte tra il 29 e il 30 ottobre 2022, dormiremo dunque 1...
Come prevenire i disturbi del sonno al cambio di stagione
A ogni cambio di stagione, l’organismo deve adattarsi a nuovi stimoli esterni, a diverse temperature e al cambio di certi ritmi. Questo è ancor...
Covid-19. Insonnia, stress e depressione. Si dorme meno e si mangia...
Depressione, peggioramento della qualità del sonno, stress da isolamento per proteggersi dal Coronavirus e aumento del consumo di cibo per gestire l’ansia con conseguente...
L’ora solare e i benefici per i più piccoli
La differenza sarà “solo” di un’ora, ma per i bambini si tratta di una vera rivoluzione che, se gestita nel modo corretto, potrebbe portare...