Tag: allenamento

Ancora una conferma. Lo sport riduce ansia e depressione e coloro che lo praticano hanno minori possibilità di sviluppare disturbi mentali. A ribadirlo alcuni...

Il periodo di quarantena che abbiamo dovuto affrontare in risposta all’emergenza Coronavirus si è finalmente concluso ma non sono del tutto scomparsi quei piccoli...

Fra le belle storie sportive segnalate dai media internazionali, va segnalata quella di Katharina Bauer, campionessa tedesca di salto con l’asta cui, poco più...

Dopo ogni genere di sport, la bevanda consigliata potrebbe essere costituita da latte e cioccolato. A sostenerlo alcuni studiosi della Shahid Sadoughi University of...

Gli esercizi fanno bene non solo al fisico ma anche alla mente. Non a caso, secondo alcuni ricercatori della dell’Università di Limerick, in Irlanda,...