"Le donne che praticano regolarmente attività fisica presentano una riduzione del rischio di ammalarsi del 15-20% circa. Gli effetti sono evidenti soprattutto in menopausa. Lo sport interferisce con alcuni meccanismi ormonali e il metabolismo di alcuni grassi che facilitano l'insorgenza dei tumori. E’ infatti stato calcolato che in menopausa l'obesità è responsabile di circa il 20% delle neoplasie e del 50% delle morti per tumori mammari". Ad affermarlo è Francesco Cognetti, direttore del dipartimento di oncologia medica dell'Irccs Regina Elena di Roma, al seminario organizzato dall'Areo (Associazione ricerca educazione in oncologia) sul tumore al seno.

In pratica: attività fisica e gravidanza entro i 21 anni sono due elementi in grado di proteggere dal pericolo di ammalarsi di tumore al seno.
Altro fattore di prevenzione è l’alimentazione. Privilegiare un'alimentazione a base di rape, rucola, cavolfiori, pesce e legumi e limitare uova e latticini.