Costume, spazzolino e dentifricio, ma anche farmaci: queste sono tra le prime cose che gli italiani pensano di portare in vacanza quando si avvicina il tempo di preparare i bagagli. L’87% si preoccupa dei medicinali da mettere in valigia, addirittura prima di pensare al caricabatteria del cellulare alla macchina fotografica e alle guide turistiche. Tra gli articoli per la salute che solitamente gli italiani portano in viaggio: antidolorifici (61%), antinfiammatori (60%) e prodotti per il primo soccorso come bende, cerotti e disinfettante (53%).

Il popolo dei vacanzieri - per quest’anno si prevedono 37 milioni di partenze - sembra quindi consapevole che lontano da casa i cambi di ambiente, alimentazione, fuso orario, possono rendere l’organismo più indifeso e per questo può capitare di avvertire qualche disturbo quando invece si dovrebbe godere di un periodo di meritato e assoluto riposo. Il primo suggerimento è di avere sempre in valigia un "kit" che contenga sia le medicine alle quali ricorriamo abitualmente per disturbi di salute comuni, sia le medicine utilizzate per i nostri problemi ricorrenti.

“La vita all’aperto, la maggiore attività fisica, il cambio di alimentazione - commenta Ornella Cappelli, Presidente dell’Associazione Italiana Donne Medico - ci espongono a una serie di piccoli rischi che non ci devono trovare impreparati. Ecco perché i farmaci di automedicazione, sono sempre buoni compagni di viaggio. Il "kit delle vacanze" dovrebbe essere composto da: antidolorifici, antinfiammatori, una pomata per gli ematomi, e una per lenire il prurito da punture d’insetto e in caso di scottature da sole. Infine, per scongiurare le emergenze gastrointestinali è meglio portare con sé dei lassativi in caso di stipsi e farmaci antidiarroici”.

Una persona che presenta sintomi di un disturbo che può essere risolto attraverso l’assunzione dei farmaci da banco, può affidarsi all’automedicazione, soprattutto in vacanza dove non sempre è facile accedere a consulenze mediche. Naturalmente tale pratica deve essere esercitata in maniera responsabile, tenendo presente le regole di utilizzo dei farmaci da automedicazione chiaramente identificati dal bollino rosso che riporta lo smile e l’indicazione “farmaco senza obbligo di ricetta”: imparare a conoscerli, a riconoscerli e a utilizzarli correttamente ci permette di affrontare questi piccoli disturbi in sicurezza ed efficacia. “Automedicazione non significa l’assunzione di farmaci su consiglio del vicino di ombrellone - continua la Dott.ssa Cappelli – E’ possibile trattare autonomamente solo i lievi disturbi facilmente riconoscibili e solo con i farmaci che non richiedono la ricetta medica, identificabili grazie allo specifico “bollino”. Attenersi sempre alle indicazioni del foglietto informativo e in caso di dubbi, possibili interazioni tra farmaci o in situazioni particolari (donne in gravidanza, anziani e bambini) consultare comunque il farmacista o il medico.”

Anifa ha ritenuto opportuno fornire al grande pubblico uno strumento utile e maneggevole in cui riassumere pochi ma preziosi regole per utilizzare i farmaci da banco con la consapevolezza necessaria anche quando si è in vacanza. Automedicazione in vacanza – Istruzioni per l’uso, realizzato in partnership con l’Unione Nazionale Consumatori, è disponibile direttamente sul sito www.anifa.it/ sezione Le guide per te, per essere sempre consultabile in Internet o per essere stampato e messo in valigia con costume e asciugamano.