Zelinda Marianantoni

Ridere fa bene, il nostro corpo produce endorfine, aumentando la soglia del dolore cresce anche l’energia necessaria per affrontare meglio le insidie della giornata, le discussioni inutili, quelle “negative”. Insomma, per stare meglio bisogna affrontare le avversità con uno spirito positivo, fronteggiare le insidie che minano il nostro umore impiegando, la forza di chi può cambiare le situazioni di tutti i giorni. E’ a questo punto che entra in gioco la pnl (programmazione neuro linguistica. Essa offre i mezzi per strutturarci interiormente al positivo, considerando che non tutti sono fortunati a nascere con il buon umore; molti si trovano a fronteggiare mamme depresse, ansiose, in preda ad attacchi di panico.

“E’ in questi casi, spiega Zelinda Marianantoni, a clicmedicina, che interviene la nostra capacità di minimizzare le situazioni e rendere meno pesante il vivere quotidiano”. “Nessuno di noi, continua la Marianantoni, è in grado di cambiare eventi disastrosi, ma possiamo affrontarli con l’energia che permette di fronteggiare con più lucidità il problema che si è venuto a creare”. Le nostre azioni influenzano gli altri, anche attraverso un semplice saluto. "Allora è necessario reagire in positivo anche, conclude la Marianantoni, quando la vostra luna non è delle migliori, il piede con il quale siete scesi era quello sbagliato. In questi casi bastare guardarsi allo specchio e dire “in questa giornata farò delle ottime cose”, quindi, bisogna crederci, sentirsi e vedersi bene: gli altri si accorgeranno del vostro comportamento e si comporteranno di conseguenza”. D’altra parte non è un mistero che si preferisca parlare con una persona “solare” dal viso aperto e simpatico invece di incontrare un individuo noioso e petulante. Le azioni che si svolgono sono le stesse con il sorriso o senza ma la sicurezza che dimostra una persona positiva e sorridente rende più fiduciosi.