Nel web imperversa la‘dieta della banana’. Un bufala o grande verità? Nessuno delle due probabilmente. Nei consigli dietetici che vengono suggeriti, in verità, anche se salutari, ma di banana c’è solo l’odore, al mattino.

Infatti ecco i consigli: Al mattino colazione con una banana e un bicchiere d’acqua. nei pasti successivi alla colazione sono vietati dessert di qualsiasi tipo e qualsiasi bevanda diversa dall’acqua. Poi si raccomanda di non raggiungere mai a tavola la sensazione di pienezza o di gonfiezza dello stomaco, e di fermarsi prima. Infine si suggerisce di eliminare i fritti, le patatine, la frutta tostata. Inoltre si sottolinea che la cena non dovrebbe mai e poi mai svolgersi dopo le 20 (preferibilmente alle 18) e che bisogna andare a letto non dopo mezzanotte e comunque circa 4 ore dopo la cena. Tutti sani principi che chi ha problemi di circonferenza dovrebbe mettere in pratica. Ma di banane nemmeno l’ombra. Per mangiarne un’altra bisogna attendere il mattino successivo. Eppure il web sembra impazzire per questa fantomatica dieta della banana. Ebbene se tutto questo serve a tenersi informa evviva la dieta della banana.