I prodotti di erboristeria sarebbero inutili in menopausa. E’ quanto si sostiene in un articolo pubblicato su Drug Ther Bull 2009 (47: 2-6). La notizia sarebbe il frutto di una revisione di un certo numero di rimedi erboristici comunemente usati per gestire i sintomi della menopausa; ebbene è stato osservato che queste sostanze acquistate in erboristeria avrebbero scarse prove scientifiche di efficacia ed una mancanza di standardizzazione o garanzia di qualità. Addirittura i ricercatori, spingendosi oltre mettono in dubbio anche la possibilità che il prodotto contenga realmente ciò che è scritto sulla confezione, o che ciascuna confezione abbia davvero lo stesso contenuto delle altre. Anche ammettendo la sicurezza di questi prodotti, comunque, non vi sono prove della loro efficacia. Pur non sconsigliando il loro uso, comunque, sarebbe opportuno che le pazienti informassero il proprio medico sui prodotti che assumono, che dovrebbero essere esaminati nei limiti del possibile.

Presentiamo alcuni prodotti ancora oggi consigliati per la menopausa

Piante in menopausa per insonnia, ansia, umore
Preparati utili per i problemi di umore legati alla menopausa, insonnia, ansia, tensione, stress, depressione.
L'ansia in menopausa è la sensazione di una minaccia imminente nasce da una sensazione indefinita di pericolo, si manifesta l'attacco di panico con sintomi fisici quali palpitazioni, respirazione alterata, nausea, vomito, tremori, spasmi, visione offuscata, sensazione di morire, se questa situazione persiste consultare lo specialista competente.
Rodiola, pianta utile per l'equilibrio emotivo in menopausa
Maggiorana per ansia e insonnia nella menopausa
Composto Escolzia per insonnia e ansia in menopausa
Escolzia
Iperico, aiuta nelle forme depressive non associare gli psicofarmaci e le benziodiazepine, a depressione è uno stato d'animo caratterizzato dalla tristezza, da indifferenza e apatia, dalla perdita di fiducia in se stessi, senso di inutilità, frustrazione e sensi di colpa, sono utili anche i fiori di Bach
Passiflora, aiuta nelle forme ansiose, ha una attività sedativa
Verbene
Melissa
Tiglio
Arancio Amaro e Dolce
Biancospino, con le cautele in ipotensione, aiuta nell'ansia
Vitamine del Gruppo B, insieme alla Soia sono utili per la perdita della memoria in menopausa, è utile l'associazione con aminoacidi come la metionina, la tirosina e la colina (la tirosina non va somministrata se si è in presenza di alterazioni del ritmo cardiaco, cardiopatie, ipertiroidismo, ipertensione arteriosa, ipereccitabilità). In presenza di qualsiasi disturbo dell'umore è sempre bene consumare cereali integrali, ricchi di vitamine del complesso B, avena, soia che sono ricchi di colina, le vitamine del complesso B sono presenti nei cereali integrali, biologici, nella verdura e frutta se biologici meglio, evitare il fumo, l'alcol e il caffè.

Piante utili per la secchezza vaginale in menopausa
Preparati erboristici., piante officinalis, erbe, prodotti naturali, piante utili per la secchezza vaginale in menopausa.
Spesso a causa del dolore durante il rapporto si ha come conseguenza la frigidità, il calo del desiderio e della libido in menopausa.
Borragine, pianta utile nel trofismo vaginale in menopausa
Germe di grano, pianta utile nella secchezza vaginale in menopausa
Luppolo in forma di crema vaginale, di aiuto nella secchezza vaginale in menopausa
Calendula ovuli, utile nei problemi vaginali in menopausa
Cimicifuga, pianta utile sia nel trattamento delle vampate di calore che della secchezza vaginale in menopausa

Piante utili nella cistite in menopausa
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La cistite si manifesta con dolore nella minzione che diventa frequente
Uva Ursina
Mirtillo