Dott.ssa Elisabetta Coppola

Dimagrire fa bene, in particolare ai diabetici. Oltre all’aspetto fisico migliora il cuore e questo soprattutto negli adolescenti. E’ quanto si evince da un articolo pubblicato su J Am Coll Cardiol 2008 (51: 1342-8): gli adolescenti gravemente obesi vanno incontro a miglioramenti sostanziali della geometria cardiaca, della massa ventricolare sinistra e della funzionalità diastolica dopo la perdita di peso. Tutto questo deporrebbe a favore di interventi più precoci nei giovani gravemente obesi.

Già a 6 anni più di uno su tre è in sovrappeso, oltre uno su 10 è obeso e almeno 4 su 100 sono ipertesi. A 15 anni alcuni mostrano i primi segni del diabete dell'adulto e quando arrivano a 30 anni 'marciano' gia' verso l'infarto. Migliorare la dieta dei giovanissimi, fin dai primi mesi di vita, e' dunque un obiettivo da tenere sempre presente.

In Italia in media il 13% dei bimbi e degli adolescenti e' obeso; il 26,9% dei maschi e il 21,2% delle femmine tra 6 e 17 anni è in sovrappeso, e si riscontrano chili di troppo soprattutto nella fascia d'età tra 6 e 9 anni: 33,6% nei maschi e 34,6% nelle femmine, con punte ancora più alte in alcune regioni del Sud come la Campania (36% di piccoli sovrappeso). Inoltre - ricordano gli specialisti in una nota - secondo uno studio condotto su 2.500 alunni delle scuole elementari della provincia di Milano, più di 4 bambini su 100 hanno valori di pressione fuori norma. Un dato più elevato nelle femmine (5,4%) che nei maschi (3,1%) e direttamente correlato all'eccesso di peso riscontrato negli studenti esaminati.

Inoltre questi bambini sono ipertesi già alle elementari e ciò conferma la necessità di mettere in atto azioni volte a controllare meglio l'alimentazione dei nostri figli sin da neonati. Negli ultimi anni, sono numerosi gli studi che hanno dimostrato come la nutrizione in epoche precoci e sensibili della vita del bambino abbia effetti a lungo termine sulla salute dell'adulto. E Complici sono la vita sedentaria, la dieta sregolata ricca di merendine e le troppe ore davanti a computer, tv e videogiochi, i nostri figli si avviano precocemente verso la cardiopatia. Perchè un bimbo sovrappeso o obeso su due lo sara anche da adulto, e obesita, ipertensione e diabete di tipo 2, combinati tra loro, portano alla sindrome metabolica in eta' adulta. Risultato: oggi oltre 20 milioni di adulti italiani sono sovrappeso o obesi, con costi diretti (ricoveri in ospedali e terape) pari a 22,8 miliardi di euro l'anno.