Si torna in città dalle vacanze con una media di tre chili in più. A guadagnare peso sono gli over 50, in particolare maschi, ma anche i bambini. Questi ultimi, infatti, sono sempre più fuori forma: il 24% è in sovrappeso e addirittura l11% è obeso. Colpa soprattutto della sedentarietà: a 10 anni la metà dei bimbi italiani cammina meno di 30 minuti al giorno.
È quanto emerge da una ricerca pubblicata dalla rivista Dimagrire in edicola in questi giorni, condotta su un campione di circa 1.000 italiani. Ancora una volta, dunque, le vacanze si sono dimostrate loccasione per grandi mangiate in compagnia, confessate dal 58% del campione, giornate iniziate con colazioni ipercaloriche e terminate a notte inoltrata con abbuffate di mezzanotte. Quali sono le ragioni di questa anarchia alimentare estiva? Il 45% degli intervistati ritiene che in vacanza tutto sia permesso, mentre il 43% pensa che, soprattutto dopo una certa età, la tavola rimane lunica trasgressione consentita. Cè poi la convinzione, che i chili che si accumulano sul girovita saranno facili da smaltire, secondo il 26%. Di fronte al sovrappeso, le reazioni registrate dalla ricerca sono le più diverse: il 31% nega il problema in maniera assoluta, il 24% si arrabbia e si deprime, mentre il 9% rimane sostanzialmente indifferente. Negare il problema -spiegano gli esperti di Dimagrire- è un comportamento molto diffuso che deriva da una strategia inconscia a livello mentale. Nel momento in cui ci si trova ad affrontare un ostacolo ritenuto insormontabile si tende a rassegnarsi e a metterlo da parte.
(Adnk/Adnkronos Salute)