Come Evitare le Malattie da Raggi Solari

 di Aldo Franco De Rose  clicMedicina

Con l’arrivo delle vacanze, cosa deve fare chi, in passato,  è stato colpito da dermatosi solare?

-     Evitare l’esposizione diretta  al sole

-     Applicare creme solari ad elevata protezione

-     ntegrare l’alimentazione con  antiossidanti come vitamine e carotenoidi.

-     Sulle eruzioni cutanee si usano sostanze lenitive topiche 

Anche se per l’indicazioni precise è necessario rivolgersi allo specialista ecco qualche consiglio

-     per i soggetti di pelle chiara, fototipo 1-2  è consigliabile un solare con un indice di protezione  40 per il primo periodo, diminuendo poi a 30.

-     per i fototipi 3-4, che corrispondono alle pelli mediterranee si inizia con un indice fra i 20 e trenta. Dopo circa 12 giorni si scende a 15. 

I numeri di protezione solare sono riferiti ai raggi ultravioletti.

Sino al primo anno di vita è sconsigliabile  qualsiasi esposizione al sole.Particolari attenzione va prestata ai soggetti con carnagione chiara, biondi di capelli e occhi chiari che bisognerebbe proteggere con magliette  e pantaloni a maniche lunghe.