Domenica 30 maggio, alle ore 9,45, partirà da piazza Rossetti (alla Foce davanti al “Libraccio”) la II “Marcia della Salute”, organizzata dall’ospedale San Martino, per iniziativa del Centro per la prevenzione e la cura delle malattie tromboemboliche, diretto dal professor Ugo Armani, in collaborazione con la Cattedra di Medicina Interna per la prevenzione delle vasculopatie, dalla Cattedra di Cardiologia dell’Università. Una corsa di tre chilometri per giovani, senior e ultra-senior, patrocinata dalla Fondazione italiana per il cuore, dall’Associazione per la lotta alla trombosi (Alt), dalla sezione ligure della Società italiana per lo studio della arteriosclerosi (Sisa), dall’Associazione italiana pazienti anticoagulati (Aipa) di Genova, e sponsorizzata da “Terziario Donna Confcommercio” e “50 anni e più Fenacom”.
Scopo dell’iniziativa è quello di informare i cittadini sulla prevenzione delle più diffuse malattie circolatorie, come infarto e ictus, seguendo semplici ed economiche regole di vita.
Il ritrovo è fissato per le 9.00: dopo la registrazione, i partecipanti verranno divisi per fasce d’età, ultimi a partire i più giovani. Prima del via, il professor Armani controllerà il peso corporeo dei concorrenti. “Perché”, spiega Ugo Armani, “la prevenzione delle malattie circolatorie inizia dal controllo del peso, che a sua volta ha due regole base: la prima, una dieta corretta, e cioè mangiare poco prediligendo pesce, verdura e frutta e limitando al minimo carni rosse, formaggi, grassi animali, dolci, cioccolato e, infine, alcolici.” “La seconda”, prosegue Armani “l’attività fisica, regolare e costante. In caso di sovrappeso è necessaria una dieta più rigida e fare molto movimento e ginnastica. Per situazioni normali è sufficiente camminare dai tre ai cinque chilometri, oppure nuotare un’ora al giorno.”
Il traguardo si taglierà a Boccadasse dove, alle ore 11, si celebrerà la messa nella Chiesa di Sant’Antonio. Poi a mezzogiorno, dopo la funzione religiosa, tutti a far ginnastica all’aperto, e alle ore 12,30 colazione al sacco. Nel pomeriggio, alle 14,30, la dottoressa Lidia Rota Vender, presidente di Alt, l’Associazione per la lotta alla trombosi, terrà una conferenza sulla nutrizione e sull’attività fisica nel salone sotto la chiesa.
La giornata salutistica si chiuderà, dopo le ore 15,30, con uno spettacolo di varietà a cura dell’”Associazione acustico medio levante” e un gran finale all’insegna del ballo liscio, condotto da Pier Angela Vallerino.